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De enero a mayo del 2023, en Hidalgo, se registraron 55 mil 526 casos de sobrepeso y obesidad, por lo que Christian López González, encargado de la Subdirección de Etapas de la Vida de la Secretaría de Salud de Hidalgo, invitó a la población a trabajar en un enfoque preventivo para aminorar la enfermedad.
El sobrepeso y la obesidad, son términos diferentes, por lo que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), se catalogan de acuerdo al Índice de Masa Corporal (IMC), siendo mayor de 25 el del sobrepeso y mayor de 30 el de la obesidad: “La obesidad y el sobrepeso son la acumulación anormal de grasas en el cuerpo en donde influye el entorno”, explicó en entrevista para El Sol de Hidalgo, el profesional de la salud.
Aunque la causa principal de este tipo de enfermedades es el desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas, López González contó que interfiere también el factor hereditario, por lo que es de vital importancia cambiar de hábitos alimenticios y tener actividad física al menos durante 30 minutos al día: “Aumentar el consumo de frutas y verduras, reducir las grasas, las azucares, evitar estar mucho tiempo sentados”, recomendó.
Diabetes, hipertensión, triglicéridos altos y cáncer, son algunas de las enfermedades que se pueden prevenir al llevar un peso y un IMC saludable, por lo que el encargado de la Subdirección instó a los hidalguenses a acudir a las dependencias de salud para ser evaluados mediante cuestionarios y saber si presentan alguna de estas enfermedades.
En ese sentido, explicó que durante el mismo periodo del 2023, han realizado en el sector salud, 125 mil 549 cuestionarios a personas mayores de 20 años, de los cuales el 43 por ciento han resultado positivos a sobrepeso u obesidad; esta situación no solo afecta su imagen corporal, sino también su nutrición, por lo que llevar una dieta balanceada y alejarse de la vida sedentaria ayudará a reducir este tipo de problemática.
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