Ansiedad; el trastorno más frecuente en Hidalgo 

El padecimiento mental más frecuente en Hidalgo es el trastorno de la ansiedad, el cual consiste en fobias y miedos provenientes de los pensamientos propios del individuo y le siguen los episodios depresivos, por lo que Patricia Vega López, de Subdirección de Coordinación Sectorial de Enfermedades Mentales del Estado de Hidalgo, explicó la importancia de conocer, externar y canalizar las emociones para tener una mejor calidad de vida.

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Las enfermedades mentales son aquellas que aquejan a las personas desde los pensamientos, lo que afecta su estado de ánimo y su comportamiento, así como su capacidad para poder relacionarse con su entorno, por lo que la experta en salud mental, informó que en el año 2022, se atendieron un total de 691 casos de ansiedad y que los grupos poblacionales en los que se ha presentado mayormente el trastorno es en el de 25 a 44 años y en el sector de 20 a 24 años.

“Hoy en día estamos escuchando el tema de salud mental y estamos enfocándolo a lo que realmente implica, que es a generar habilidades que permitan a una persona el vivir con más alternativas de solución ante las dificultades que se presenten en su vida”, dijo la subdirectora.

Aumento de ritmo cardiaco, dolores de cabeza, sudoración, temor excesivo, falta de concentración y sensación de cansancio, son algunos de los síntomas a los que las personas con ansiedad se enfrentan, por lo que Vega López, invitó a la población a centrarse en el auto cuidado, con pequeñas acciones como dormir de 7 a 8 horas diarias, hacer ejercicio de manera frecuente, realizar respiraciones profundas y tener redes de apoyo para no aislarse de la sociedad.

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Otro de los padecimientos más comunes en Hidalgo son los episodios depresivos, los cuales, de acuerdo a cifras del 2022, han afectado a personas de 15 a 19 años de edad, seguidas de los grupos de 20 a 24 años y de los adultos mayores de más de 65 años.

Por lo que la profesional de la salud instó a la población a acudir a alguno de los 87 núcleos básicos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), para ser orientados y canalizados; cuatro de ellos se encuentran en Pachuca y uno en cada municipio de Hidalgo, en los cuales, la ciudadanía puede recibir atención y atender su salud mental, la cual es igual de importante que la física.