Problemas de salud mental en aumento

Durante la actual contingencia sanitaria por el Covid-19 han aumentado en un 30 por ciento los problemas de salud mental entre el personal de salud, esto, debido al temor de contagiarse de este nuevo tipo de coronavirus y a sus seres queridos, así lo detalló el psicólogo del Centro de Capacitación y Calidad Hidalgo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Héctor Joel Rojas Ciprés.

El especialista en salud mental explicó que durante esta contingencia sanitaria son frecuentes los problemas de salud mental asociados con la ansiedad, estrés y depresión, por lo que en el Seguro Social realizan varias tareas para relajar a los trabajadores del sector Salud que se encargan de atender a las personas contagiadas con el nuevo tipo de coronavirus.

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De acuerdo con el estudioso de la psicología, es necesario fortalecer la mente de los trabajadores de salud para que en la actual contingencia sanitaria no decaigan en sus emociones, pues es muy importante que estén fuertes mentalmente para superar las condiciones adversas por la contingencia.

Agregó que entre los médicos y enfermeras que atienden a los pacientes contagiados con el Covid-19 es necesario que tengan una mentalidad positiva en la que se conciba que la situación mejorará y que no serán contagiados con este virus, por lo que recomendó ejercicios de respiración diarios, así como de meditación para conocerse a sí mismos.

En cuanto a las personas que se mantienen desde hace dos meses en sus casas, exhortó a dejar de consumir información falsa en redes sociales y hacerlo únicamente por las vías oficiales como la Secretaría de Salud federal (SSa) para no sobredimensionar la problemática que puede generar mayor miedo entre quienes creen ese tipo de contenido.

Consideró que es tan importante garantizar una salud mental fuerte en la actual contingencia sanitaria, de la misma manera que lo es la salud física, ya que una persona puede recuperarse en la medida que esté fortalecido mentalmente, por lo que también pidió identificar algunos síntomas claros de la ansiedad como la somnolencia o el deseo de dormir más tiempo del habitual, pérdida del apetito, irritabilidad, entre otros, para que acudan con un profesional de la salud mental.